【お知らせ】PressPlay Academyより「セルフチネイザン動画講座」発売中！
台湾のオンライン学習プラットフォーム PressPlay Academy（プレスプレイアカデミー） にて、
一般社団法人内臓マッサージ協会 代表・Yuki監修の
セルフケア動画講座『1日1分 お腹から変わるセルフチネイザン』が配信中です。
💫こんな方におすすめです
・最近、太りやすくなった・お腹まわりが気になる
・更年期による冷えやむくみ、疲れが取れない
・忙しくて自分のケアに時間が取れない
・運動や食事制限は続かないけれど、自然に痩せたい
・イライラや不安、気分の波を整えたい
🌿動画講座の内容
Yuki式チネイザンの中でも、初心者でも実践できる
やさしい腸マッサージと呼吸法を中心に構成。
内臓と感情の関係を分かりやすく解説しながら、
1日1分でお腹の滞り・冷え・老廃物を流すセルフケアを学べます。
お腹に軽く手をあて、呼吸に合わせてゆるめるだけ。
継続することで、代謝や腸の動きが整い、
「痩せやすい・疲れにくい・心が穏やか」な体質へ導きます。
💠講座のポイント
・自宅で簡単に始められるセルフチネイザン
・内臓から整えるから、更年期の不調や便秘にも効果的
・1レッスン5分以内！忙しい女性でも続けやすい
・Yukiによる丁寧な解説と実践デモ
・日本語字幕付きで安心
📺 ご購入はこちら
👉 PressPlay Academy『1日1分 お腹から変わるセルフチネイザン』を見る
40〜50代の女性たちが抱える
「太りやすさ」「体調の乱れ」「心の疲れ」に寄り添い、
お腹から“美と健康”を取り戻す新習慣を提案します。
セルフチネイザンが初めての方にも、
体の変化を感じやすい内容です。ぜひ日々のセルフケアにお役立てください。